Nieuws

img-20161001-wa0000
Startersclinic aan een nieuw schema

De startersclinic is weer een hele leuke groep. Er is een nieuw schema met nu ook al 7 hele seconden hardlopen erbij en allemaal nieuwe loopscholingsoefeningen en grondoefeningen voor de rompspieren (core stabiliteit).
Tot nu toe hebben we elke training de grondoefeningen kunnen doen door het droge weer.
Iedereen doet altijd gezellig mee. Soms is het wel zwaar, maar het lukt.
De jongste deelnemer is 15 jaar en de oudste is 74. 24 september was de Wandeltest van 2 km op tijd, daarna gaan we gefaseerd over op het hardlopen, dus minder wandelen en meer hardlopen.

Astrid van Haaften

Foto Wim Kluvers


 

‹‹‹ Terug naar Nieuws

Reacties

Geen reacties.

Wees de eerste om een reactie te plaatsen!

Reageren

Reactieformulier